Beberapa waktu yang lalu, salah seorang kerabat meninggal dunia karena sakit.

Di luar komplikasi penyakit yang dideritanya, ternyata selama ini beliau memiliki kebiasaan senang mengkonsumsi minuman manis kemasan dan jarang minum air putih.

Hmm..

Jujur saya jadi ingat sama diri sendiri nih.

Walaupun saya bukan penyuka minuman manis, tapi saya juga memiliki kebiasaan sedikit minum air putih.

Duhh.

Kesadaran itu Harus Muncul dari Diri Sendiri 

Berkaitan ingin sehat melalui kebiasaan banyak minum air putih, saya juga jadi ingat sama salah satu kutipan dari A Agym yaitu 3M.

Bahwa untuk berubah ke arah yang lebih baik itu, sebaiknya Mulai dari diri sendiri, Mulai dari hal kecil dan Mulai dari sekarang.

Ya saya ingin mulai menerapkan gaya hidup sehat dengan rajin minum air putih setidaknya 8 gelas sehari atau kurang lebih dua liter.

Mungkin terdengar sepele, tapi buat saya hal tersebut cenderung sulit untuk dilakukan.

Karena faktor kebiasaan sejak kecil kali ya, bisa jadi.

Btw saya pernah lho sengaja beli mug/ gelas unyu dan botol minum dengan display takaran air agar saya jadi lebih rajin minum air putih, hehe.

Teknologi Penyaringan Berpengaruh pada Kesegaran Air Minum

Nah setelah gelas unyu dan botol minum dengan takaran ga mempan. Di awal 2025 ini saya pun memutuskan untuk mengganti merek air mineral yang selama ini saya konsumsi di rumah.

Adalah Alexa pure water yang saya pilih untuk saya konsumsi setiap hari bersama keluarga.

Karena selain memiliki manfaat utama dalam menjaga hidrasi tubuh secara optimal, menurut saya rasa air minum Alexa ini juga terasa light/ringan, lebih sejuk dan lebih segar di kerongkongan. 

Saya pun jadi lebih semangat untuk minum.

Bismillah sehat dengan rutin minum Alexa pure water

Rupanya pure water Alexa ini dihasilkan dari jutaan tetesan air pohon bambu yang berada di kaki gunung Manglayang, Bandung.

Lokasinya terletak diantara kabupaten Bandung dan kabupaten Sumedang, Jawa Barat.

Selain itu Alexa water juga menggunakan 3 tahapan teknologi penyaringan yang terjamin.

3 Tahapan Teknologi Penyaringan Alexa Pure Water 

Berikut ini 3 tahapan teknologi penyaringan Alexa pure water sehingga menghasilkan air minum yang light, lebih sejuk, segar dan menyehatkan.

1. Proses demineralisasi (pengurangan ion mineral dalam kandungan air), dengan menggunakan water treatment plan, menghilangkan partikel tak kasat mata seperti polutan dan bau bawaan dari alam sehingga membuat air lebih jernih.

2. Proses penyaringan Reverse Osmosis (RO) yaitu penyaringan molekul besar dalam kandungan air dengan memberikan tekanan tinggi melalui membrane membuang 60% dari limbah air sehingga menghasilkan 40% air murni dengan kadar TDS (Total Dissolve Solids) 0 mg per liter. 

TDS adalah zat padat yang terlarut di dalam air meliputi mineral, garam, logam serta kation dan anion. Sehingga sangat ringan ketika diminum dan baik untuk detoks tubuh yang terbebas dari unsur garam dan logam. 

3. Sterilisasi dengan ozonisasi dan ultraviolet. Mengisi tambahan 02 dan ampuh menetralisir bakteri dan unsur kontaminan lainnya pada air. Proses pengisian air dilakukan oleh mesin di dalam ruangan yang steril

Kelebihan Alexa Pure Water

Alexa pure water diantar oleh petugas menggunakan mobil tertutup

Selain proses tahapan penyaringan yang terjamin, dibanding merek air mineral yang ada di pasaran lainnya, Alexa pure water ini memiliki beberapa kelebihan, antara lain :

1. Diantar langsung ke rumah. Petugas dari Alexa akan mengirim  langsung air minum ke rumah dengan waktu pengiriman galon yang terjadwal setiap minggunya. 

2. Free ongkir. Alexa memberikan layanan bebas ongkos kirim untuk setiap pelanggannya. Dengan jumlah minimal order 2 galon. Untuk area distribusi cover area Bandung, kabupaten Bandung, Cimahi dan Sumedang.

3. Peminjaman galon gratis. Alexa juga memberikan gratis peminjaman galon selama berlangganan.

4. Pengiriman menggunakan mobil tertutup.

Pengiriman terlindungi dari paparan sinar matahari, debu dan asap kendaraan.

Alexa berkomitmen untuk selalu menjaga kualitas air murninya agar tetap segar dan terjaga.

Pengirimannya pun langsung dari pabrik tanpa melalui agen atau perantara lainnya. Air murni Alexa dijamin fresh.

Sebagai informasi selain dalam kemasan galon, air minum Alexa juga tersedia dalam kemasan botol 600 ml dan kemasan cup 220 ml.

Harga Alexa pure water galon cuma Rp 17.000 saja

Mengonsumsi Pure Water Alexa Sebagai Salah Satu Solusi Hidup Sehat

Semoga dengan rutin minum Alexa pure water, saya bisa lebih istiqomah dalam menjalankan pola hidup sehat.

Karena faktanya air memiliki peran penting dalam menghidrasi tubuh kita setiap hari.

Dengan mengkonsumsi air yang sehat, dapat mencegah berbagai penyakit, pencernaan bisa lebih lancar, kulit lebih lembab, meningkatkan daya ingat otak dan masih banyak lagi.

Yang paling penting, Alexa pure water halal dan telah melalui proses sertifikasi (SNI) dan terdaftar BPOM.

Seluruh proses penyaringan Alexa water diuji kembali dalam sebuah lab dimulai dari 3 tahap penyaringan hingga proses akhir agar kualitas air selalu terjaga dan sesuai dengan standar SNI dan BPOM.

Di tengah kondisi ekonomi saat ini, Alexa CInta Air Murni berkomitmen untuk tidak menaikkan harga Rp 17.000 per galon.

Melalui semangat "In This Economy, Alexa Nggak Naik Harga", Alexa ingin terus menjadi pilihan langganan air minum yang berkualitas, terjangkau dan ramah di kantong keluarga, khususnya masyarakat Bandung Raya".

Yuk coba juga pure water Alexa dengan berlangganan via no wa 0822 2100 9575.

Jujur, kalo ingat ASUS saya selalu ingat akan inovasi-inovasi produknya yang keren.

Ya, sebagai perusahaan teknologi terdepan di dunia, ASUS selalu konsisten untuk menghadirkan layanan dan inovasi yang bikin para costumernya auto ter-wow wow.

Nah, melalui acara ASUS Creator Gathering yang berlangsung pada Kamis, 22 Oktober 2026 di ballroom 1 hotel Hilton Bandung.

ASUS kembali memperkenalkan produk terbarunya, yaitu laptop ASUS Pro Art 14 dan Pro Art 16.

Laptop khusus yang dirancang untuk para kreator konten profesional, desainer, editor video, animator, hingga pengembang kecerdasan buatan (AI).

Tak heran acara tersebut dihadiri oleh para content creator di Bandung.

Mulai dari blogger, rekan-rekan media hingga selebgram.

Para content creator di acara ASUS kreator gathering Bandung

ASUS Number 1 Quality and Service

Dua agenda ASUS di akhir tahun 2026 ini yaitu memperkenalkan produk laptop terbarunya serta menginformasikan program purna jual dan garansi VIP terbaru ASUS.

ASUS menghadirkan perlindungan purna jual yang lebih luas bagi para penggunanya hingga 3 tahun.

Jadi khusus untuk produk ASUS ProArt, ASUS ZenBook serta ASUS Vivobook S Series dan ASUS Vivobook Flip, layanan purna jualnya naik kelas menjadi hingga 3 tahun garansi internasional dan 3 tahun ASUS VIP Perfect Warranty, naik dari sebelumnya hanya 1 tahun.

ASUS VIP Perfect Warranty merupakan perlindungan terhadap kerusakan akibat kelalaian penggunaan (Accident Damage Protection).

Bebas biaya, ASUS VIP Perfect Warranty menanggung 100% biaya perbaikan dan suku cadang.

Perluasan Jaringan Layanan ASUS

Bapak Brama Setyadi, Head of Public Realtions and Digital ASUS Indonesia sedang memaparkan tentang program purna jual dan garansi terbaru ASUS

Rupanya peningkatan garansi laptop ASUS ini berjalan beriringan dengan perluasan jaringan layanan ASUS.

Hingga saat ini ASUS sudah menyediakan 141 titik layanan resmi di seluruh Indonesia.

Sedangkan tuk layanan internasional ASUS sudah mencakup di lebih dari 90 negara. Keren ga sih.

Jadi, untuk Anda yang memiliki aktivitas mobile ke berbagai negara, ga usah khawatir apabila membutuhkan layanan ASUS ketika sedang berada di luar negeri.

ASUS Premium Service

Yang menarik, ASUS juga menyediakan layanan premium lainnya yang meliputi :

1. Layanan Fastlane : layanan yang memastikan setiap kunjungan servis berlangsung cepat dan nyaman

2. Layanan Free Round Trip Shipping : layanan jemput dan antar laptop dari rumah ke servis center

3. Layanan Laptop Spa :  layanan perawatan laptop berkala dari debu dan kotoran hingga pergantian pasta (thermal paste) jika diperlukan.

Wah, dengan adanya layanan premium tersebut, pengguna produk ASUS pasti merasa dimanjakan sekali ya.

Yang pasti melalui program ASUS premium service ini, perusahaan yang menjadi market leader di Indonesia sejak 2013 ini ingin menghadirkan layanan terbaik untuk para costumernya.

Sebagai informasi Asus menguasai sekitar 36% pangsa pasar laptop secara keseluruhan di Indonesia, serta mengklaim sebagai merek PC konsumer nomor satu selama 5 tahun berturut-turut.

Maka tak heran apabila ASUS selalu menghadirkan berbagai kampanye terbaru yang menarik untuk setiap produknya.

Pick Your Vibe Sebagai Salah Satu Kampanye Terbaru ASUS di 2026

Apabila laptop ASUS Pro Art hadir untuk memenuhi kebutuhan para kreator dalam berkreasi.

ASUS juga menghadirkan produk terbaru laptop Vivo Book untuk para generasi muda dengan tema Pick Your Vibe.

Dalam hal ini, bagi generasi muda, laptop bukan sekadar perangkat fungsional untuk bekerja atau belajar, melainkan cerminan gaya hidup dan kepribadian.

Melalui seri ASUS Vivobook Go 14 dan ASUS Vivobook 14 ASUS menawarkan kombinasi sempurna antara desain penuh warna, performa yang andal, dan penawaran harga yang sangat kompetitif. 

ASUS juga menghadirkan marshmallow series, terdiri dari mouse dan keyboard dengan pilihan warna yang girly dan manis

Produk ASUS Vivo Book ini cocok untuk para mahasiswa, pelajar, pekerja kantoran (office worker), dan casual user yang membutuhkan laptop harian yang andal, tipis, ringan, serta memiliki harga terjangkau.

Kisaran harga laptop ASUS Vivobook dengan kisaran mulai dari Rp 8 juta hingga 11 juta rupiah.

Nah berbicara soal kebutuhan para pengguna laptop saat ini yang erat dengan era digital, ASUS juga menghadirkan fitur AI lokal yang sangat menarik pada produk laptopnya.

Fitur AI Lokal Sebagai Bagian dari Layanan Terbaik Laptop ASUS

Salah satu laptop ringan ASUS, dengan bobot kurang dari 1 kg

Selain tersedia booth durability test serta experience booth yang bisa dijajal oleh setiap peserta yang hadir di event creator gathering, ASUS juga menampilkan demo showcase langsung kecanggihan ekosistem AI (Artificial Intelegence) lokal di laptop Pro Art.

Saya sungguh terpana dibuatnya.

Dalam hitungan detik, proses editing video bisa dilakukan dengan sempurna. Semudah dan sepraktis itu.

Fitur-fitur AI lokal tanpa internet tersebut antara lain : Hermes Agent, dan DaVinci Resolve Studio.

So, buat anda yang jadi penasaran tentang produk terbaru ASUS ini, silahkan langsung saja kunjungi website ASUS Indonesia dan akun Instagram @asus.id

Salah satu pertanyaan yang sering muncul saat membeli kue atau roti adalah pilih rasa coklat atau rasa keju ? 

Ya, soal rasa semuanya memang sesuai selera masing-masing. 

Namun kenyataannya rasa coklat lebih disukai dibanding rasa keju. 

Bukan tanpa alasan, tentunya banyak orang lebih memilih coklat karena alasan tertentu. 

Alasan Lebih Memilih Rasa Coklat Dibanding Rasa Keju

Alasan pertama, coklat termasuk dalam kategori comfort food yang bisa bikin hati jadi lebih tenang. 

Selain itu, coklat juga bisa meningkatkan mood seseorang karena ada beberapa kandungan zat dalam coklat. 

Kandungan zat seperti triftopan hingga teobromin mampu merangsang otak untuk memproduksi hormon bahagia seperti serotonin dan endorfin.

Alasan selanjutnya banyak orang lebih pilih coklat daripada keju karena coklat lebih fleksibel. 

Maksud fleksibel adalah coklat bisa dijadikan sebagai kue, camilan, sampai dekorasi. 

Sama halnya dengan keju, coklat juga terdiri dari beberapa jenis atau bentuk seperti batangan / blok, bubuk, chip, meses, hingga cair. 

Namun yang paling banyak dipakai untuk industri kuliner adalah coklat batangan atau blok. 

Tiga Jenis Makanan yang Sering Dibuat Menggunakan Coklat Batangan

Dari beberapa jenis coklat yang sudah disebutkan diatas, berikut ini 3 jenis makanan yang sering dibuat menggunakan coklat batangan, antara lain :

1. Kue atau Cake

foto : pexels | Bilal's here

Ada berbagai jenis kue yang terbuat dari coklat batangan mulai dari brownies, cake, muffin, hingga kue kering. 

Brownies dari coklat batangan bisa dibuat dengan cara dipanggang maupun dikukus. 

Lalu aneka cake seperti chocolate cake, lava cake, hingga banana cake. 

Tidak ketinggalan juga ada choco muffin, chocolate bar cookies, hingga crispy cookies.

2. Camilan manis atau dessert

Salah satu dessert paling simpel yang bisa dibuat di rumah adalah puding coklat dengan lelehan coklat batangan dicampur dengan vla. 

Bahkan ada juga dessert dari luar negeri yang memanfaatkan coklat batangan yaitu Dubai chocolate bar. 

Sedangkan untuk camilan sehari-hari, coklat batangan dapat dipakai untuk membuat pisang coklat, bakpao coklat, dan masih banyak lagi.

3. Dekorasi & Topping

foto : pexels | Pedro Furtado

Selain dijadikan berbagai resep kue, camilan, hingga dessert, coklat batangan juga bisa dipakai untuk dekorasi hingga topping. 

Coklat batangan bisa diolah menjadi coklat ganache untuk dijadikan glaze atau untuk frosting kue ulang tahun. 

Selain dijadikan ganache, coklat batangan atau blok bisa diolah menjadi coklat serut untuk topping sekaligus dekorasi kue.

FYI ganache adalah krim atau saus yang dibuat dari campuran cokelat dan krim kental (atau cairan berbasis air lainnya seperti susu atau pure buah).

Yang diaduk hingga menyatu membentuk emulsi yang lembut dan berkilau. 

Setelah mengetahui coklat batangan bisa diolah jadi apa saja, berikutnya adalah belanja aneka coklat di toko bahan kue terbaik. 

Salah satunya adalah Tokowahab.com yang sudah sejak lama menjadi penyedia bahan kue grosir nomor satu. 

Toko wahab menyediakan berbagai pilihan kategori produk hingga merek bahan kue lokal maupun impor 

Harga yang ditawarkan dijamin lebih terjangkau untuk semua industri kuliner termasuk untuk industri rumahan seperti UMKM. 

Bagi yang lagi cari bahan kue berkualitas harga terjangkau, langsung aja kunjungi website resmi Tokowahab.com sekarang.

Di jalanan perkotaan Indonesia, mobil hatchback mudah dijumpai. 

Bentuknya ringkas, kabinnya cukup lega, dan harganya relatif bersahabat. 

Namun, apa sebenarnya yang membuat sebuah mobil disebut hatchback, dan apa bedanya dengan jenis mobil lain? 

Artikel ini membahas pengertian, ciri khas, fungsi, serta kelebihan dan kekurangan mobil hatchback agar Anda bisa menilai apakah tipe ini cocok untuk kebutuhan Anda.

Pengertian Mobil Hatchback

Hatchback adalah tipe bodi mobil yang memiliki pintu belakang yang membuka ke atas (tailgate) dan menyatu dengan kaca belakang. 

Ruang bagasi pada hatchback tidak terpisah oleh sekat dari kabin penumpang, sehingga bagian belakang terlihat “terpotong” dan lebih pendek dibandingkan sedan. 

Konfigurasi ini biasanya dikenal sebagai bodi dua boks, dengan bagian mesin dan ruang kabin plus bagasi menyatu.

Karakteristik Utama Mobil Hatchback

• Pintu belakang membuka ke atas. Pintu ini mencakup kaca belakang dan memudahkan memasukkan barang ke bagasi.

• Bagasi menyatu dengan kabin. Tidak ada sekat permanen antara ruang penumpang dan bagasi.

• Dimensi ringkas. Panjang bodi umumnya lebih pendek dibandingkan sedan atau SUV, sehingga mudah bermanuver dan diparkir.

• Jok belakang bisa dilipat. Banyak hatchback memiliki jok belakang yang dapat dilipat untuk menambah ruang barang.

• Jumlah pintu bervariasi. Ada hatchback tiga pintu dan lima pintu (empat pintu penumpang ditambah pintu bagasi). Di Indonesia, yang paling umum adalah lima pintu.

Fungsi dan Kegunaan Mobil Hatchback

Hatchback dirancang sebagai mobil yang praktis dan serbaguna, terutama untuk penggunaan harian di kota.

• Mobilitas harian di perkotaan. Ukurannya yang kompak memudahkan melewati jalan sempit dan mencari ruang parkir.

• Kendaraan keluarga kecil. Kabin cukup untuk empat sampai lima penumpang dengan bagasi yang fleksibel.

• Mobil pertama. Harga beli dan biaya operasional umumnya lebih terjangkau, sehingga banyak dipilih sebagai mobil pertama.

• Pengangkut barang ringan. Dengan jok belakang dilipat, hatchback mampu membawa barang yang lebih besar dibanding yang terlihat dari ukurannya.

Kelebihan Mobil Hatchback

• Lincah dan mudah dikendalikan di lalu lintas padat.

• Mudah parkir, termasuk di area terbatas.

• Bahan bakar relatif irit karena bobot dan mesin yang kompak.

• Akses bagasi lebar dan ruang barang bisa disesuaikan.

• Harga dan biaya perawatan umumnya lebih ringan dibanding mobil yang lebih besar.

Kekurangan Mobil Hatchback

• Kapasitas bagasi terbatas bila seluruh jok terisi.

• Suara dari bagian belakang bisa lebih mudah masuk ke kabin karena bagasi menyatu.

• Ruang kabin tidak sebanyak MPV, terutama untuk keluarga besar.

• Barang di bagasi lebih terlihat dari luar bila tidak ditutup penutup bagasi.

Hatchback, Sedan, atau MPV?

Contoh Mobil Hatchback yang Populer

Di pasar Indonesia, beberapa hatchback yang dikenal luas antara lain Honda Brio, Toyota Agya, Daihatsu Ayla, Suzuki Ignis, dan Honda Jazz. 

Setiap model memiliki karakter berbeda, mulai dari yang berorientasi irit dan terjangkau hingga yang lebih sporty atau lapang.

Pertimbangan Membeli Hatchback Bekas

Karena harga barunya relatif terjangkau, hatchback juga banyak diburu di pasar mobil bekas. 

Bila Anda mempertimbangkannya, lakukan riset harga lebih dulu. 

Misalnya, Anda dapat cek harga mobil brio bekas untuk mengetahui kisaran harga berdasarkan tahun, kondisi, dan jarak tempuh. 

Selain harga, periksa juga kelengkapan surat-surat, riwayat servis, kondisi mesin dan suspensi, serta tanda bekas tabrakan atau banjir.

Kesimpulan

Mobil hatchback adalah pilihan praktis bagi Anda yang mengutamakan kelincahan, kemudahan parkir, dan efisiensi untuk penggunaan harian. 

Meski ruang bagasi dan kabinnya tidak sebesar MPV, fleksibilitasnya cukup untuk kebutuhan sebagian besar pengguna perkotaan. 

Anda bisa memilih mobil hatchback LCGC (Low Cost Green Car) karena lebih ringan pajak tahunannya saat membayar pajak.

Setelah memiliki hatchback, jangan lupa merawatnya secara rutin. 

Temukan kebutuhan perawatan dan perlengkapan mobil di AstraOtoShop.

Di dua tahun terakhir, ada banyak aktivitas baru yang menarik perhatian saya.

Beberapa diantaranya erat kaitannya dengan lingkungan yaitu hiking dan plogging.

Ya saya mulai senang melakukan hiking, baik bersama pasangan ataupun rame-rame bersama rombongan dari komunitas.

Hiking adalah aktivitas berjalan kaki di alam terbuka seperti gunung, bukit, atau hutan yang biasanya melewati jalan atau jalur setapak yang sudah ada dan tertata untuk rekreasi.

Lalu apa itu plogging?

Berkenalan dengan Plogging

Jujur, hingga saat ini saya baru dua kali melakukan kegiatan plogging.

Plogging adalah salah satu kegiatan olahraga yang menggabungkan jogging dengan kegiatan memungut sampah.

Awalnya saya juga baru tahu ada kegiatan ini dari salah satu postingan di media sosial.

Wah menarik juga nih.

Hingga akhirnya saya pun memutuskan untuk mendaftar dan bisa merasakan langsung keseruan dan manfaat dari aktivitas tersebut .

Asal Kata Plogging

Istilah plogging ini berasal dari bahasa Swedia, yaitu plocka app (memungut) dan jogga (berlari). 

Muncul sekitar tahun 2016 di negara Swedia dan mulai meyebar dengan cepat ke berbagai negara lainnya.

Jadi kegiatan ini merupakan respon terhadap meningkatnya kesadaran masyarakat akan masalah pencemaran lingkungan terutama yang berkaitan dengan sampah plastik.

Pengalaman Pertama Ikut Plogging

Saya masih ingat pertama kali ikutan kegiatan plogging ini. 

Waktu itu saya datang sendirian dan nyaris kesiangan.

Saya tiba di lokasi titik kumpul ketika semua peserta sudah datang semua.

Acara pun langsung dibuka dengan sesi perkenalan.

Yang saya ingat waktu itu, pesertanya mayoritas adalah perempuan.

Peserta laki-lakinya, ada sekitar dua orang kalo ga salah.

Rute Plogging

Pagi itu kami berjalan kurang lebih 5 km, mengelilingi area jalan Gandapura – jalan Gudang Selatan –  jalan Bangka - jalan Gudang Utara dan kemudian kembali lagi ke jalan Gandapura.

Kami sekitar 15 orang, bergerombol berjalan kaki sambil membawa kantong sampah.

Ada 4 kantong sampah besar yang dibedakan menjadi 4 kategori, yaitu kategori residu, plastik, kertas dan kaca.

Oya, sebelum memulai berjalan kaki, setiap peserta mendapatkan sarung tangan plastik, yang akan digunakan untuk memungut sampah.

Ternyata Tidak Semua Sampah Bisa Didaur Ulang

foto : pexels (Thirdman)

Sebagai pemula, waktu itu saya pikir semua sampah yang terbuat dari kaca yang kita temukan di sepanjang jalan, masuk ke dalam kategori sampah kaca.

Rupanya hanya sampah yang terbuat dari kaca bening saja yang bisa kita ‘selamatkan’ untuk didaur ulang.

Karena faktanya sampah berbahan kaca yang memiliki lapisan cat seperti keramik, harus melewati beberapa proses khusus dan tidak bisa langsung didaur ulang begitu saja.

Begitupun dengan sampah plastik.

Dalam hal ini, sampah plastik dikelompokkan menjadi dua kategori.

Sampah plastik yang memang berwarna bening alias transparan.

Hingga sampah plastik yang memiliki lapisan lagi seperti, plastik kemasan pembungkus makanan ringan atau kertas alumunium yang ada di dalam kemasan rokok.

Nah untuk dua produk tersebut masuk ke dalam kategori sampah residu.

Apa Itu Sampah Residu

Sampah residu adalah sisa buangan yang tidk dapat didaur ulang, dikomposkan atau diurai secara alami.

Sampah ini biasanya berupa material campuran yang susah untuk dipisahkan.

Contoh sampah residu antara lain : popok sekali pakai, pembalut kewanitaan, tisu bekas pakai, puntung rokok, styrofoam.

Kemasan makanan multilayer seperti bungkus minuman sachet, bungkus mie instan, bungkus rokok yang bercampur alumunium foil, masker medis sekali pakai dan sebagainya.

Sebagai informasi, saya juga baru tahu kalo struk belanja (kertas thermal) juga termasuk sampah residu yang yang sulit untuk didaur ulang.

Baca juga : Gerakan Ekonomi Sirkular Indonesia, Olah Sampah Menjadi Uang

Manfaat Melakukan Plogging

Setelah mengikuti kegiatan plogging, saya takjub dengan hasil sampah yang berhasil diperoleh di sepanjang jalan yang kita lewati.

Jumlahnya sekitar 3 kg sampah yang berhasil kita angkut.

Wow!

Kegiatan tersebut terlihat sepele tapi ternyata apabila dilakukan secara rutin bisa turut membantu pemerintah dalam membersihkan dan menjaga kebersihan lingkungan.

Plogging Kedua

Setelah merasakan manfaat dan melihat langsung dampak berkelanjutan dari kegiatan tersebut, di kegiatan plogging kedua, saya mengajak salah seorang teman untuk ikut berpartisipasi.

Teman sejak jaman kuliah saya dulu ini memang memiliki beberapa minat dan kesamaan pada hal-hal yang berkaitan dengan lingkungan.

Oleh karenanya saya memutuskan untuk mengajak beliau.

Dia pun langsung mengiyakan ajakan saya, padahal saat ini beliau tidak menetap di kota Bandung lagi.

Di plogging kedua, panitia mengemas acaranya menjadi lebih menarik, dengan mengadakan cooking demo.

Belajar mengolah makanan sehat (real food) untuk keluarga tercinta.

Tak heran peserta plogging kali ini pun didominasi oleh kaum perempuan.

Namun ada juga beberapa orang peserta yang membawa turut serta anak-anaknya yang masih dalam rentang usia sekolah dasar.

Saya setuju, kalo kegiatan ini bisa jadi sarana edukasi juga untuk anak.

Hubungan Plogging dan Perempuan

Well, tak hanya di kota Bandung saja, di beberapa kota lain di Indonesia juga terdapat komunitas perempuan dan ibu-ibu yang aktif memelopori kegiatan plogging untuk mengajak masyarakat peduli kebersihan lingkungan.

Dalam hal ini perempuan memang sering kali menjadi penggerak utama dalam membangun kebiasaan hidup bersih serta pengelolaan sampah dari lingkup rumah tangga.

Fakta menarik lainnya, gerakan membungkuk dan jongkok saat memungut sampah bisa memberikan variasi latihan otot (squat) yang efektif membakar kalori lebih banyak dibanding jogging biasa.

Yuk cobain juga !

Baca juga : Manfaat Squat untuk Perempuan

View this post on Instagram

A post shared by Gita Sarrah (@sarrahgita)